Si quieres ser un jugador de voleibol serio, tu salto vertical asuntos.Ya sea que estés atacando, bloqueando o incluso cubriendo consejos, cuanto más alto puedas saltar, más peligroso te volverás. 💣🏐 Pero aquí está el problema:No todos tienen acceso a un gimnasio, pesas o un entrenador personal.Y eso es exactamente por qué creé algo para … Leer más
¿Quieres saltar alto? ¡Apuesto a que sí! Realizar un enorme salto vertical y aplastar a tu oponente con tus ataques es el sueño de todo jugador de voleibol. En este vídeo, te mostraré 4 ejercicios fantásticos que probablemente nunca hayas hecho antes, que te ayudarán a ganar esos centímetros cruciales para tu salto vertical y … Leer más
NCAA Femenina Chuck Curtis 21 de agosto de 2024 Dan Fisher y sus entrenadores celebran su victoria en la final regional de la NCAA de 2023/foto de Pitt La mayoría de los entrenadores se resisten a reflexionar sobre sus logros mientras aún se encuentran en el mejor momento de sus carreras. Entonces, cuando se le … Leer más
El entrenador de Texas, Jerritt Elliott, choca los cinco con una porrista después de ganar el título de la NCAA 2023/@AndyWenstrand. Los dos equipos que jugaron en el campeonato nacional de voleibol de la NCAA han sido dignos de mención en la temporada baja. Comience con el entrenador de Texas de 23 años, Jerritt Elliott, … Leer más
Cuando tuve un salto vertical de 358 cm y jugué en el Campeonato Mundial, me sentí muy bien. Golpeé fuerte, serví y anoté muchos puntos. Es sólo que el camino hacia un salto de altura no es fácil y estas 15 razones te impiden saltar alto. No dejes que te afecten negativamente.
El voleibol es un deporte de equipo de ritmo rápido que involucra una cantidad significativa de movimientos rápidos y repetitivos por encima de la cabeza que desgastan partes sensibles del cuerpo como hombros, rodillas, dedos y articulaciones de las muñecas. Además, la práctica intensiva provoca calambres y dolores musculares. En el calor del momento, los … Leer más