Ejercicios para el rendimiento vertical | Voleoso
Los jugadores de voleibol saben que un poderoso salto vertical es un cambio de juego. Ya sea para aumentar, bloquear o bucear para una salvación, una buena capacidad de salto puede marcar la diferencia en la cancha. Sin embargo, muchos jugadores luchan por ganar altura a pesar de la práctica constante. El voleibol implica saltos … Leer más