RUTINA para potenciar tu salto

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LECCION

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Video

TODOS

nivel habilidad

1:00h

Duration

ESPAÑOL

IDIOMA

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Vision general

– En este video irás ganando elasticidad y fuerza en las piernas, acoplándolas a saltar cada vez más alto y así ir ganando alcance.
– La constancia de este entrenamiento te dará los resultados poco a poco y depende de ti irlo perfeccionando. En el video te mostraré como hacerlo.

Al completar este curso le ayudara a:

¿Para quien es este curso?

Para todas personas que quieran mejorar su elasticidad y fuerza en las piernas.

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Ruta de aprendizaje

Obtendrás un único video con toda la información de pasos y rutinas que debes practicar ,  recuerda que si no practicas será imposible que mejores.

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