RUTINA DE GYM PARA COLOCADORES

1

LECCION

1

Video

TODOS

nivel habilidad

1:00h

Duration

ESPAÑOL

IDIOMA

Vision general

– Te ayudará a mantener los músculos primordiales que más interactúan en el ecuavoley activos y fuertes.
– Te permite tener protegidos los músculos de lesiones que usualmente suelen darse al practicar este deporte, tales como dolencia de hombros, tendinitis rotuliana, tirones y desgarres.

Al completar este curso le ayudara a:

¿Para quien es este curso?

Para todas personas que quieran mejorar su condición física de sus músculos para poder practicar este deporte

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Ruta de aprendizaje

Obtendrás un único video con toda la información de pasos y rutinas que debes practicar ,  recuerda que si no practicas será imposible que mejores.

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