Si quieres ser un jugador de voleibol serio, tu salto vertical asuntos.Ya sea que estés atacando, bloqueando o incluso cubriendo consejos, cuanto más alto puedas saltar, más peligroso te volverás. 💣🏐 Pero aquí está el problema:No todos tienen acceso a un gimnasio, pesas o un entrenador personal.Y eso es exactamente por qué creé algo para … Leer más
¿Quieres saltar alto? ¡Apuesto a que sí! Realizar un enorme salto vertical y aplastar a tu oponente con tus ataques es el sueño de todo jugador de voleibol. En este vídeo, te mostraré 4 ejercicios fantásticos que probablemente nunca hayas hecho antes, que te ayudarán a ganar esos centímetros cruciales para tu salto vertical y … Leer más
Cuando tuve un salto vertical de 358 cm y jugué en el Campeonato Mundial, me sentí muy bien. Golpeé fuerte, serví y anoté muchos puntos. Es sólo que el camino hacia un salto de altura no es fácil y estas 15 razones te impiden saltar alto. No dejes que te afecten negativamente.