Si quieres ser un jugador de voleibol serio, tu salto vertical asuntos.
Ya sea que estés atacando, bloqueando o incluso cubriendo consejos, cuanto más alto puedas saltar, más peligroso te volverás. 
Pero aquí está el problema:
No todos tienen acceso a un gimnasio, pesas o un entrenador personal.
Y eso es exactamente por qué creé algo para ti.
«7 ejercicios para aumentar su salto vertical en casa» – Una guía PDF gratuita que puede comenzar a usar hoy.
No hay gimnasio. Sin equipo. Solo resultados reales.
Dentro de la guía, obtendrás:
ejercicios de salto simples pero potentes Instrucciones paso a paso que puede seguir en casa Ejercicios para desarrollar explosividad y poder de la parte inferior del cuerpo Una rutina que puede hacer en solo 15-20 minutos
Estos ejercicios son los Los mismos tipos de movimientos Usé en mi carrera para alcanzar un salto de espiga de 358 cm, y son perfectos para jugadores que quieren más altura sin sobrecomplicarlo. 
Este PDF es totalmente GRATIS y disponible ahora mismo en Bateador de próxima generación (pase gratis).
Tómelo, elija 2–3 ejercicios para comenzar, y comenzará a saltar más alto en solo unas pocas semanas.
No espere a que su vertical mejore mágicamente.
Entrenarlo, el camino inteligente.
Obtenga los PDF «7 ejercicios gratuitos para aumentar su salto vertical en casa»
Vamos a hacerte volar más alto 
