Coma como un campeón: alimenta tu juego de la manera correcta | Voleoso

Coma como un campeón: alimenta tu juego de la manera correcta | Voleoso

Quieres saltar más alto, golpear más fuerte y mantenerte fuerte todo el juego, ¿verdad? 💪Entonces déjame preguntarte esto … ¿Estás comiendo como un atleta? 🍗🥗🍌 No se trata solo de cuánto entrena, se trata de lo bien que alimenta su cuerpo.🏐 El gran rendimiento de voleibol comienza en la cocina, no solo en el gimnasio. … Leer más

¿Quieres anotar más puntos? Master el arte del ataque | Voleoso

¿Quieres anotar más puntos? Master el arte del ataque | Voleoso

Seamos honestos …Si no eres una amenaza en la red, los defensores no te temen.Y si no te temen, eres fácil de detener. 😬 ¿Pero las buenas noticias?Puedes cambiar eso, rápido. 💥 Por eso creé el Curso de choque de ataqueparte del Bateador de próxima generación Pro Plan: un camino de entrenamiento enfocado y de … Leer más

¿Quieres saltar más alto sin salir de casa? Agarra estos 7 ejercicios | Voleoso

¿Quieres saltar más alto sin salir de casa? Agarra estos 7 ejercicios | Voleoso

Si quieres ser un jugador de voleibol serio, tu salto vertical asuntos.Ya sea que estés atacando, bloqueando o incluso cubriendo consejos, cuanto más alto puedas saltar, más peligroso te volverás. 💣🏐 Pero aquí está el problema:No todos tienen acceso a un gimnasio, pesas o un entrenador personal.Y eso es exactamente por qué creé algo para … Leer más

Bateador de próxima generación | Desbloquee todo su potencial 🚀 | Voleoso

Bateador de próxima generación | Desbloquee todo su potencial 🚀 | Voleoso

El Planes de bateadores de próxima generación están diseñados para ayudarlo a saltar más alto, golpear más fuerte y dominar como un bateador externo u opuesto. No más éxitos débiles o cambios inconsistentes: este programa le brinda todo lo que necesita para convertirse en un bateador poderoso e inteligente. Lo que obtendrás: ✅ Entrenamiento explosivo … Leer más

Establecer objetivos a corto y largo plazo para mejorar su recepción de servicio | Voleoso

Establecer objetivos a corto y largo plazo para mejorar su recepción de servicio | Voleoso

Establecer objetivos a corto y largo plazo para mejorar la recepción de servicio es crucial. Algunos cambios positivos se pueden ver de inmediato, mientras que otros aspectos de la mejora pueden tardar semanas en manifestarse. Ya sea que recién esté comenzando o apuntando al voleibol de nivel de élite, tener objetivos claros y específicos lo … Leer más

5 Ejercicios finales para golpear duro en el voleibol | Voleoso

5 Ejercicios finales para golpear duro en el voleibol | Voleoso

Siempre quise golpear duro en los partidos y anotar muchos puntos con mis poderosos ataques. Estoy seguro de que también quieres golpear mucho, por lo que tengo 5 ejercicios finales que te ayudarán significativamente a aumentar el poder de tus picos y sirves. Mis picos y sirvimientos a menudo volaban alrededor de 110 km por … Leer más

10 pasos para el servicio de salto perfecto en voleibol (para jugadores avanzados) | Voleoso

10 pasos para el servicio de salto perfecto en voleibol (para jugadores avanzados) | Voleoso

Un gran servicio de salto requiere dominio de muchos elementos, y en este video, lo guiaré a través de 10 pasos para ayudarlo a lograr un servicio de salto de alta calidad y consistente.Durante mi carrera profesional, he ejecutado alrededor de 10,000 servicios de salto, algunos no fueron según lo planeado, pero muchos causaron grandes … Leer más

Maximiza 💥 tu salto vertical | Entrenamiento de un jugador profesional de voleibol ✅ | VoleibolPaís

Maximiza 💥 tu salto vertical | Entrenamiento de un jugador profesional de voleibol ✅ | VoleibolPaís

Todo el mundo quiere saltar alto, tú quieres saltar alto, tu compañero de equipo quiere saltar alto, tus oponentes quieren saltar alto. Cuando miras a los mejores jugadores del mundo, sueñas que algún día tendrás un salto vertical como ellos.   El post Maximiza 💥 Tu Salto Vertical | Entrenamiento de un jugador profesional de … Leer más

Guía ÚLTIMA para un servicio de flotación y salto eficaz | Sirve como un PRO | VoleibolPaís

Guía ÚLTIMA para un servicio de flotación y salto eficaz | Sirve como un PRO | VoleibolPaís

El servicio flotante ha estado con nosotros en el voleibol durante décadas. Y las preguntas más importantes son: ¿Puede el saque flotante seguir siendo efectivo? ¿Puedes causarle grandes problemas a tu oponente en la recepción con tu servicio flotante?   La publicación Guía ÚLTIMA para un servicio de flotación y salto eficaz | Servir como … Leer más

De bueno a excelente 💥 ¿Qué NECESITAS aprender para ser un Libero COMPLEJO? 😱 Perspectivas de 🇨🇦 Glenn Hoag | VoleibolPaís

De bueno a excelente 💥 ¿Qué NECESITAS aprender para ser un Libero COMPLEJO? 😱 Perspectivas de 🇨🇦 Glenn Hoag | VoleibolPaís

Descubra los secretos para dominar la posición de líbero con las ideas del entrenador canadiense Glenn Hoag. En este video, aprenda las mejores estrategias, técnicas y consejos mentales para mejorar su juego y convertirse en un libero dinámico y versátil, listo para sobresalir en cualquier situación en la cancha de voleibol.